Tại sao sự im lặng rất tốt cho não bộ của bạn Trong một thế giới ồn ào và gây sao lãng, tìm thấy những khoảng lặng có thể đem lại ích lợi cho cơ thể và não bộ của bạn.
Làm sao để cân bằng giữa công việc và cuộc sống? Ngày nay, mọi người ngày càng bận rộn hơn với công việc và kèm theo đó họ ngày càng trở nên căng thẳng. Nếu như thời điểm trước đây, chúng ta làm việc 8h/ngày và trở về nhà nghỉ ngơi thì giờ đây mọi người thường xuyên mang việc về nhà.
8 điều thú vị khiến bạn muốn đọc sách ngay hôm nay Mặc dù nhiều người thích đọc sách báo online hoặc đọc thông tin trên Facebook nhưng vẫn có rất nhiều lý do để bạn chọn cho mình một cuốn sách. Thói quen đọc sách có liên quan đến một loạt các lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Hàng tá công việc bận rộn có thể khiến bạn “lười biếng” bắt đầu thói quen đọc sách.