Blog Cuộc Sống

LUÔN LUÔN KIÊN TRÌ, LUÔN LUÔN KHAO KHÁT

bữa ăn

Nếp nhà xưa: Văn hóa trong bữa ăn của người Việt

Bữa cơm gia đình của người Việt ẩn chứa nhiều đạo lý, thể hiện tình cảm yêu thương gắn bó giữa các thành viên trong gia đình thông qua việc quây quần bên mâm cơm vui vẻ trò chuyện sau một ngày vất vả…

Bữa ăn cân bằng' để khỏe đẹp

Bữa ăn gồm jambon, cà chua, bánh mì, rau xà lách, tiếp đó là sữa chua ít béo, táo và một ly nước cam vắt. Đa số mọi người cho rằng đó là một bữa ăn nhiều chất, nhưng đó có phải là một bữa ăn cân bằng tốt cho sức khỏe?

Dùng thuốc đúng chỉ định sao bệnh không đỡ?

Không ít người than phiền đã uống thuốc đúng chỉ dẫn mà bệnh không khỏi. Nếu đã loại trừ yếu tố khách quan như bác sĩ chẩn đoán hoặc cho thuốc không đúng, thuốc kém chất lượng, thì nguyên nhân chủ yếu là dùng thuốc không đúng cách.

Dinh dưỡng cho tuổi dậy thì

Đời người có 3 giai đoạn quyết định đối với việc tăng trưởng chiều cao. Giai đoạn bào thai, nếu trẻ bị suy dinh dưỡng (SDD) bào thai, sinh ra nhẹ ký là đã mất đi một cơ hội. Giai đoạn thứ hai là 3 năm đầu đời - nếu trẻ SDD kéo dài thì lại mất thêm một cơ hội. Giai đoạn thứ ba là ở tuổi dậy thì, nếu dinh dưỡng không tốt thì... đành chịu thấp lùn vĩnh viễn!

Người già dễ ốm trong 'tháng ăn chơi'

Tháng giêng, người cao tuổi rất dễ đau ốm, trước hết là do thời tiết đầu xuân vẫn còn rất lạnh, thứ đến là thức ăn những ngày đầu năm thường dư dả, bổ béo, gây mất cân bằng dinh dưỡng.

9 câu hỏi thường gặp về bệnh loét dạ dày

Loét dạ dày được coi là căn bệnh của cuộc sống văn minh. Con người càng quay cuồng chạy đua với thời gian, công việc thì bệnh càng phát triển. Hiện cứ 10 người lại có 1 người bị đau dạ dày.

Tìm ra thuốc chữa ung thư sau bữa ăn tối cùng nhau

Bữa ăn tối giữa hai nhà khoa học Australia và Đức là giáo sư Phil Robinson và Volker Haucke đã đưa tới bước đột phá trong ngành y khoa thế giới trong điều trị và chữa khỏi căn bệnh ung thư cũng như những căn bệnh gây nguy hiểm tính mạng con người khác.

Hãy mua bữa trưa cho những người giỏi hơn bạn

Trong thời đại bùng nổ thông tin hiện nay, những doanh nhân trẻ đang bị ngập trong mớ hỗn độn những lời khuyên về việc làm thế nào để thành công. Bạn đã bao giờ tự hỏi hay đánh giá chất lượng của những lời khuyên mà mình nhận được chưa? Những nguồn tốt nhất mà bạn nên tiếp thu chính là từ những người tiền bối thành công trong lĩnh vực mà bạn theo đuổi.

Chút nhân văn cho cuộc sống đô thị

Chúng ta đang sống trong thời đại mà “thời gian là tiền bạc”, mọi chi phí (thời gian, vốn, quan hệ) được cân, đong, đo, đếm bằng hiệu quả mang lại...

Tại sao ăn chay vẫn tăng cân và mang bệnh?

Hiện nay, ăn chay được coi là một phương pháp dưỡng sinh hữu hiệu, giúp con người bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật. Số người ăn chay trên thế giới ngày càng nhiều.

Những ngộ nhận tai hại trong giảm cân

Nhiều người biết mình thừa cân xoay qua kiêng cữ, mua máy móc dụng cụ giảm mỡ... song cuối cùng cũng than: sao cứ tăng cân! Có quá nhiều ngộ nhận phát phiền vì phát phì…

Các biểu hiện bình thường ở hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ

Chức năng của hệ tiêu hóa thay đổi theo mức độ trưởng thành của trẻ; một biểu hiện có thể là bất thường ở trẻ lớn (như trào ngược) lại là bình thường ở trẻ nhỏ. Thai có thể nuốt nước ối ngay từ tuần lễ thứ 12 của thai kỳ, song hoạt động mút để ăn bắt đầu xuất hiện ở trẻ kể từ tuần lễ thứ 34 của thai kỳ.

Anh cáo buộc 6 quan chức FIFA tham nhũng

Những lùm xùm xung quanh việc lựa chọn các quốc gia đăng cai Vòng chung kết giải vô địch bóng đá thế giới 2018 và 2022 (đã được trao cho Nga và Qatar) lại xuất hiện nhiều tình tiết mới. Quốc hội Anh hôm 10/5 vừa qua đã đưa ra lời cáo buộc tham nhũng đối với thành viên trong Ủy ban chấp hành của Liên đoàn Bóng đá thế giới (FIFA).

Xua tan stress bằng 'ngôi nhà hạnh phúc'

Sau một ngày làm việc mệt nhoài, trở về tổ ấm, dù đầu bạn đã “xoay như chong chóng” song việc nhà vẫn chồng chất: tất bật với việc nấu ăn, thu dọn nhà cửa, lo cho chồng con…

20 câu hỏi thường gặp về cao huyết áp

Ý nghĩa của sự khác biệt nhiều giữa trị số huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) và tối thiểu (huyết áp tâm trương) là gì? Sự khác biệt về trị số giữa huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương gọi là áp lực mạch.

Cuộc mưu sát Quốc vương Morocco bất thành năm 1972

Khoảng 4 giờ chiều ngày 16/8/1972, chiếc chuyên cơ Boeing 727 chở Quốc vương Marocco bay tới vùng trời xứ Daniel. Chỉ 5 phút sau, cách Rabat 300km về phía bắc, bỗng xuất hiện 4 chiếc chiến đấu cơ phản lực F-5 đang vun vút lao tới, dàn đội hình quây chiếc chuyên cơ chở Quốc vương.

Làm cha mẹ: "7 không trách mắng” con cái là như thế nào?

Dạy bảo, trách mắng con cái là điều cha mẹ thường làm khi con sai trái. Nhưng “trách mắng” như thế nào để con nghe ra, sửa chữa, thấu hiểu được lòng cha mẹ lại là một nghệ thuật. Trẻ con cũng có lòng tự trọng, tự tôn của mình, cho nên cha mẹ trách mắng con, cần phải đúng lúc và phù hợp hoàn cảnh.

Chén cơm thừa còn lại

Câu chuyện về người mẹ nghèo chịu đói nhường cơm cho các con, rồi lén con ăn vội chén cơm thừa còn lại.

Một thế hệ lười biếng đang hình thành ở Việt Nam

“Giàu đâu đến kẻ ngủ trưa. Sang đâu đến kẻ say sưa tối ngày”, đến bây giờ ngẫm lại vẫn thấy câu tục ngữ này đúng. Và có lẽ muôn đời đúng. Tuy nhiên, đáng buồn là những thành phần như vậy trong xã hội ngày càng nhiều, đặc biệt là giới trẻ, lớp người tưởng như “tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu”.

Định nghĩa tiền

Ai sống trên đời thời nay cũng đều cần tiền. Người nào bảo “tui không cần tiền” là người… đại dóc! Có tiền mua tiên không được (vì có ai biết tiên ở đâu mà mua!), nhưng mua gạo mua mắm, mua áo quần, xe cộ, nhà cửa, vui chơi – giải trí – du lịch v.v… nói chung là tất cả những thứ người ta bán, thì chắc chắn được.

22 quy tắc giao tiếp thương mại người chuyên nghiệp cần biết

Hiểu biết cơ bản về các quy tắc trong văn hóa kinh doanh là rất quan trọng. Trong cuốn “Những quy tắc giao tiếp thương mại”, Barbara Pachter đã viết về những điều mọi người cần biết trong giao tiếp và thể hiện bản thân một cách thích hợp trong môi trường kinh doanh chuyên nghiệp.

10 dấu hiệu cho thấy bạn thực sự thích cô đơn

Xã hội hiện đại ngày nay tin rằng một người chỉ có thể đạt được sự hài hòa và đủ đầy khi họ tìm được một tình yêu đích thực. Nhưng, nếu bạn vẫn chưa gặp được người quan trọng ấy thì sao?

Để cuộc sống vui trở lại

Cuộc sống luôn đòi hỏi sự muôn hình muôn vẻ. Một nghiên cứu mới đây cho biết liên tưởng đến những vấn đề liên quan trong quá khứ là cách tốt nhất đế mang lại cảm giác thích thú với những thứ mà giờ đây ta đã thấy quá tẻ nhạt.

Top 10 thức ăn tốt cho sức khoẻ

Chúng ta hoàn toàn có quyền thích hay không thích những món mà chúng ta ăn. Tuy nhiên có những thức ăn mà tất cả chúng ta đều phải đảm bảo trong chế độ ăn hàng ngày, đơn giản vì chúng tốt cho sức khỏe chúng ta. Chúng tôi giới thiệu đến bạn danh sách top 10 loại thức ăn tốt nhất cho mỗi người.

Làm sao để ăn đủ 40 chất một ngày?

Muốn cung cấp đủ 40 chất dinh dưỡng thiết yếu, mỗi ngày con người cần phải ăn trên 20 loại thực phẩm khác nhau. Điều này gần như là không thể đối với tất cả chúng ta. Nhưng nếu biết lập thực đơn thông minh, bạn vẫn có thể làm được.

Đoán bệnh qua chuyện ăn uống

Nếu bạn đột nhiên không thấy thèm ăn, hễ nhìn thấy thức ăn là ngán, thấy dầu mỡ thì buồn nôn, cơ thể mỏi mệt, bắp chân mỏi rã rời, nước tiểu đỏ, mắt vàng... thì rất có thể bạn bị viêm gan.

5 dấu hiệu xấu do ăn uống

Ăn uống thiếu khoa học, một chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng gây tác hại trầm trọng đến cơ thể mà bạn không biết. Sau đây là 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn uống không đúng cách.

Làm thế nào để giữ sức khỏe trong ngày tết?

Thông thường khi đến ngày lễ tết, mọi người hay cho phép mình "tới bến" và bỏ quên chế độ ăn uống, tập luyện thường xuyên. Để rồi sau một tuần "xả láng", bạn soi gương và hỡi ôi vì vòng 2 tăng thêm vài centimet, cơ thể uể oải không muốn bắt đầu lại công việc.

Bữa ăn ít vị - chìa khóa giảm béo

Muốn giảm cân, hãy thử chiến thuật mỗi ngày một vị, ví dụ ngày chỉ ăn táo, ngày ăn vừng, thậm chí ngày chocolate. Mấu chốt ở đây là hạn chế vị thức ăn để gây cảm giác mau no.

Làm sạch ruột bằng nước rau quả

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo dạ dày cần được tiêu độc và nghỉ ngơi hoàn toàn mỗi tuần một lần. Để thực hiện cuộc "tổng vệ sinh" này mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể, liệu pháp rau quả chính là lời giải.

Ăn nhiều bắp cải giảm nguy cơ ung thư phổi

Ăn bắp cải có thể làm giảm được nguy cơ ung thư phổi ở một số người. Trước đây, người ta biết rằng các loại rau họ cải có thể làm giảm nguy cơ gây ung thư phổi nhưng chưa rõ cơ chế tác động của rau.

Top