Blog Cuộc Sống

LUÔN LUÔN KIÊN TRÌ, LUÔN LUÔN KHAO KHÁT

nghỉ ngơi

Chương trình đào tạo Boxing theo từng bước

Chuẩn bị luyện tập Boxing bạn cần có sức mạnh cơ bắp, sức chịu đựng, sự nhanh nhẹn và sức bền. Boxing đòi hỏi phải có cú đấm mạnh mẽ, đánh nhanh..., điều đó làm cho nó trở thành một trong những môn thể thao yêu cầu cao nhất về thể chất.

Tập thể dục không giúp giảm cân như bạn tưởng

Phong trào tập thể hình đang phát triển rất mạnh mẽ trong Việt Nam, những câu chuyện thay đổi bản thân nhờ tập gym được đăng lên mạng xã hội ngày càng nhiều tạo ra không ít động lực và cả sự ảo tưởng cho giới trẻ hiện nay.

Mệt mỏi mạn tính - tín hiệu báo nguy từ não

Ở người bị mệt mỏi mạn tính, các bộ phận não bị co lại. Sự mỏi mệt lâu ngày này là biểu hiện những đổi thay ở hệ thống miễn dịch và sự phát sinh dị thường trong não. Đây là tín hiệu báo nguy hiểm.

Hành trình chinh phục Đại Bình - Phần 3

Bài viết này kể lại lần săn mây gần đây nhất tại núi Đại Bình - Bảo Lộc vào năm 2017. Để có được một chuyến đi tuyệt vời này, xin được gửi lời cảm ơn trân trọng nhất với ông anh rất thân thiết tại Bảo Lộc.

Xua tan stress bằng 'ngôi nhà hạnh phúc'

Sau một ngày làm việc mệt nhoài, trở về tổ ấm, dù đầu bạn đã “xoay như chong chóng” song việc nhà vẫn chồng chất: tất bật với việc nấu ăn, thu dọn nhà cửa, lo cho chồng con…

Sự thật "vụ mưu sát" Tổng bí thư Eric Honekker

Năm 1983, người dân CHDC Đức bị sốc khi hay tin Tổng bí thư Eric Honekker bị mưu sát. Tuy nhiên, vụ án trên chỉ là “tin vịt” của giới báo chí phương Tây vì thực chất đó là một vụ tai nạn giao thông đường bộ và “thủ phạm” đã tự sát.

Vi tính hại mắt, làm sao?

Mỗi ngày không được ngồi vào máy tính, nhiều nhân viên văn phòng cảm thấy bứt rứt như thiêu thiếu một cái gì đó. Chứng “nghiện máy tính” của giới trẻ, công chức, nhân viên văn phòng, trong đó có cả các nghề như phóng viên và các biên tập viên đang là một sự thực không thể chối cãi.

10 tác hại của stress và hướng khắc phục

Cho đến nay, dù đã có không ít đề tài khoa học nghiên cứu về chứng stress nhưng chưa có một công trình nghiên cứu nào đề cập đến những tác hại của nó một cách rõ ràng và đầy đủ.

Tổng hành dinh mới của Cục Tình báo quân đội Nga

Mới đây, Tổng thống (TT) Nga Putin đã dùng máy bay trực thăng đến thăm tổng hành dinh mới của Cục Tình báo (GRU) thuộc Bộ Tổng tham mưu quân đội nước này nhân kỷ niệm 88 năm Ngày thành lập Tình báo quân đội 5/11. Tại đây, ông đã gặp gỡ ban lãnh đạo và các cựu chiến binh của ngành tình báo quân đội.

Hệ thống hầm ngầm dưới "Khách sạn nước Nga"

Mới đây, những công nhân xây dựng Nga đang thi công một khách sạn rất lớn tại thủ đô Moskva đã phát hiện ra phía dưới nó có một "cung điện ngầm" và nhiều đường hầm bí mật nối liền với một số công trình quan trọng trong thành phố Moskva. Sự kiện này gây xôn xao dư luận, bởi trước đây nó là một công trình đặc biệt quan trọng của thủ đô.

Lịch tập Boxing cá nhân

Đây là lịch tập thể lực kết hợp boxing em đang kết hợp trong thời gian qua. Tài liệu này chỉ mang tính chất tham khảo.

Sergey Nepobedimy, nhà thiết kế vũ khí chiến thuật tài ba của Liên Xô

Đối với người dân Liên Xô thời đó rất ít người biết đến ông. Đơn giản bởi một lẽ, các công trình mà ông nghiên cứu bắt buộc người ta phải giữ bí mật tuyệt đối. Ông là tác giả của 28 loại vũ khí khác nhau mà một trong số đó là tên lửa phòng không vác vai nổi tiếng Igla.

Cao huyết áp ở trẻ

Cao huyết áp thường được xem là căn bệnh chỉ có ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, trẻ em cũng có thể bị cao huyết áp, thậm chí ở giai đoạn nhũ nhi.

Giải độc cơ thể

Chất độc lưu trú khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống. Có những chất độc do tự mình chuốc lấy. Bạn phải tự biết cách nhận ra chất độc và giải độc cho bản thân mình.

Chứng phù chân ở thai phụ

Một số bà mẹ mang thai thường lo lắng khi chân bị sưng to vào cuối thai kỳ. Tuy nhiên, đây là một dấu hiệu bình thường, được gọi là hiện tượng phù chân hay chân bị "xuống nước".

Đi nghỉ có lợi cho sức khoẻ

Những phụ nữ đi nghỉ thường xuyên sẽ ngủ tốt hơn, hài lòng hơn với cuộc sống gia đình, và vì thế ít bị căng thẳng hay trầm uất hơn. Vấn đề là hầu như các chị em không có nổi thậm chí một kỳ nghỉ trong năm.

Con khỉ và quả táo gỗ

Trong khu rừng kia có một con khỉ rất hạnh phúc. Nó tìm ăn những trái cây ngọt lịm khi đói và nằm nghỉ ngơi khi mệt. Một ngày, con khỉ đang lang thang bìa rừng thì thấy một ngôi nhà…

10 lý do bạn nên dành thời gian riêng cho mình

Dành nhiều thời gian cho bản thân hơn, cảm nhận phần tốt nhất cũng như điểm yếu của bạn là một cơ hội để bạn có thể nhìn thấy những thứ tốt đẹp trong chính con người bạn

Làm thế nào để đọc 1 cuốn sách trong 1 tuần?

Từ xưa tới nay, việc đọc sách để trau dồi thêm kiến thức là điều không thể thiếu đối với người có chí cầu tiến, ham học hỏi, một trí thức điển hình. Tuy nhiên, việc rèn luyện thói quen này cũng gặp không ít khó khăn.

Doanh nhân "mắc kẹt" giữa thành công của chính mình

Khởi nghiệp kinh doanh thường được định nghĩa như công việc của sự đam mê và giàu có. Vì thế, người ta chỉ thấy “ánh hào quang” của doanh nhân nhưng ít ai biết những góc khuất mà họ phải trải qua.

Người giàu không bao giờ nghỉ hưu

Theo hãng nghiên cứu Spectrem, những người thu nhập cao nhất nước Mỹ sẽ không nghỉ hưu cho đến khi ít nhất 70 tuổi, thậm chí là làm việc cả đời. Trong khi đó, nhóm người có thu nhập thấp hơn lại có dự định nghỉ ngơi sớm.

9 cách lấy lại cảm hứng cho công việc

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, công việc lặp lại mỗi ngày, áp lực bủa vây, lương thưởng không tương xứng, môi trường làm việc thiếu chuyên nghiệp, mối quan hệ đồng nghiệp nhiều mâu thuẫn….đều dễ khiến người ta rơi vào trạng thái mất hứng thú với công việc. Kết quả là bạn sẽ cảm thấy chán nản, không còn thiết tha với công việc dẫn đến làm việc không hiệu quả.

Vượt qua những trở ngại sau đây - bạn sẽ thành công!

Có bao giờ bạn thắc mắc về việc nhiều người khao khát làm giàu nhưng vẫn kẹt trong vòng luẩn quẩn của người làm thuê. Hay đơn giản nhiều người đã cố gắng mà vẫn gặp thất bại triền miên. Thế giới của người giàu cũng có những quy tắc riêng. Nếu bạn muốn tìm hiểu về những trở ngại khiến bạn chưa thành công? Vậy hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây.

Nếu muốn hạnh phúc hãy nhớ thực hiện 10 điều sau đây

Một người thầy của tôi đã nói rằng, “người duy nhất có thể mang lại hạnh phúc cho bạn không ai khác chính là bản thân bạn”. Không ai có quyền sắp đặt cuộc sống cho bạn, giới hạn khả năng của bạn. Dù bạn là ai, bạn ở đâu, không phân biệt chủng tộc, màu da – bạn xứng đáng được hạnh phúc. Nói như vậy để thấy rằng, quyền kiểm soát tương lai nằm trong tay bạn.

Đơn giản hóa cuộc sống để hạnh phúc hơn

Bí mật để sống hạnh phúc mỗi ngày vô cùng đơn giản, đó là việc bạn không ngừng cố gắng để mỗi ngày là một ngày vui. Và để bắt đầu những ngày vui bạn nên học cách đơn giản hóa cuộc sống ngay từ hôm nay. Người hạnh phúc là người hài lòng nhiều nhất với cuộc sống hiện tại của mình. Cuộc sống quá ngắn để bạn lo lắng, buồn phiền….

8 điều thú vị khiến bạn muốn đọc sách ngay hôm nay

Mặc dù nhiều người thích đọc sách báo online hoặc đọc thông tin trên Facebook nhưng vẫn có rất nhiều lý do để bạn chọn cho mình một cuốn sách. Thói quen đọc sách có liên quan đến một loạt các lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Hàng tá công việc bận rộn có thể khiến bạn “lười biếng” bắt đầu thói quen đọc sách.

Top