Xây dựng tinh thần mạnh mẽ. Phần 2: Đối phó với cuộc sống

Bạn có muốn bản thân trở nên thật mạnh mẽ để đối phó với những thăng trầm của cuộc sống? Để trở nên mạnh mẽ hơn trong tinh thần và cảm xúc không phải là điều dễ dàng và có thể xảy ra chỉ sau một đêm. . Phần 2: Đối phó với cuộc sống


Bài trước Xây dựng tinh thần mạnh mẽ. Phần 1: Xây dựng sức mạnh tinh thần

1. Hãy suy nghĩ trước khi hành động. Khi bạn đang phải đối mặt với một tình huống khó khăn, dành thời gian để suy nghĩ nó trước khi bạn quyết định điều gì đó. Điều này sẽ cho bạn thời gian để kiểm soát cảm xúccân nhắc lựa chọn của bạn:

Dành ít nhất 10 giây để suy nghĩ sau đó mới đưa ra câu trả lời.

2. Nhìn nhận vấn đề từ tất cả các góc độ. Hãy giữ bình tình, xem xét lại vấn đề một cách cẩn thận từ mọi góc độ để có cái nhìn chính xáctổng quát hơn.

Nếu bạn đang phải cân nhắc lựa chọn giữa hai vấn đề, hãy xem xét cái lợi và hại, ưu và khuyết điểm của mỗi lựa chọn để đưa ra quyết định chính xác.

3. Xác định con đường đúng đắn và đi theo nó. Hãy đi theo đường mà lương tâmtrái tim bạn mách bảo. Đôi khi câu trả lời sẽ vô cùng rõ ràng nhìn thấy nhưng đôi khi vô cùng khó khăn để tìm ra những điều phải làm.

Tham khảo ý kiến của những người mà bạn tin tưởng. Nếu bạn không chắc chắn phải quyết định như thế nào thì cách tốt nhất là hỏi ý kiến những người mà bạn thực sự tin tưởng.
Hãy suy nghĩ về một người nào đó mà bạn ngưỡng mộ, họ sẽ làm gì trong trường hợp đó.
Cuối cùng, bạn sẽ cần phải chịu trách nhiệm cho hành động của bạn.

4. Đừng lùi bước. Một khi bạn đã quyết định về những điều phải làm, đừng để bị lung lay. Hãy can đảm để hành động theo niềm tin của bạn, ngay cả khi quyết định của bạn không giống như những người khác. Trong thực tế, những người có sức mạnh tinh thần và cảm xúc nhất vẫn là những người sống thật với bản thân.

5. Nhìn lại những gì đã xảy ra. Sau khi mọi thứ đã qua đi, hãy nhìn lại cách bạn đã giải quyết vấn đề của mình. Bạn có cảm thấy tự hào? Hay lẽ ra bạn đã có thể làm điều khác tốt hơn? Dù cho kết quảnhư thế nào thì bạn cũng đã học hỏi được kinh nghiệm đáng kể và điều đó là tốt cho bạn để luyện tập sức mạnh tinh thần.

Xây dựng tinh thần mạnh mẽ. Phần 1: Xây dựng sức mạnh tinh thần

Xây dựng tinh thần mạnh mẽ. Phần 3: Duy trì sức mạnh tinh thần

 
Theo chiasewiki.com


Bài tiếp Xây dựng tinh thần mạnh mẽ. Phần 3: Duy trì sức mạnh tinh thần